תכירו אותי
היי, אני רומי — אמא ישראלית־אמריקאית לשני ילדים קטנים
מתחת לגיל ארבע
כשהפכתי לאמא, הבטחתי לעצמי דבר אחד: לא לוותר על
השינה שלי
גם כשכולם מסביב אמרו לי “תישני עכשיו, כי אחר כך זה נגמר”, בחרתי אחרת. התחלתי ללמוד, לחקור, ולהתאהב לגמרי בעולם הדרכת השינה. היום יש לי את הכלים לעזור למשפחות להגיע למה שכולנו חולמים עליו — לילות של שינה רציפה 🌙
כי כשילד ישן טוב — הוא רגוע יותר, אתם רגועים יותר, וכל הבית מרגיש את זה
לא משנה אם אתם הורים עובדים או בבית עם תינוק (או כמה ילדים) — שינה טובה היא לא מותרות, היא בסיס לבריאות הנפשית והפיזית שלכם
אני מאמינה מאוד בשינה עצמאית לתינוקות, ויודעת כמה השפעה יש לבניית יסודות נכונים כבר מההתחלה. מניסיון אישי וגם מעבודה עם משפחות רבות, ראיתי שוב ושוב איך שינה טובה משנה הכול — במיוחד בתקופה הכל כך אינטנסיבית של הורות צעירה
אני גרה בלוס אנג’לס, ואחרי שליוויתי משפחות רבות בארה״ב, אני שמחה להציע את הליווי שלי גם למשפחות בישראל. אני מלווה בעברית ובאנגלית, ומציעה כמה רמות של תמיכה כדי שכל משפחה תוכל למצוא את מה שמתאים לה.
,באהבה
רומי 💛
Services
The Sleep Check-In (Free Discovery Call)
שיחת ייעוץ קצרה וחינמית של 15 דקות על מנת להבין את הרגלי השינה של הילד/ה שלכם, לדבר על האתגרים העיקריים, ולראות אם יש התאמה
Newborn Sleep Foundations
במקום שיטות שגרתיות של אימון שינה, נתמקד בבניית הרגלי שינה בריאים מהיום הראשון. תלמדו לזהות את סימני העייפות של התינוק, לעזור לו להרגע בעצמו וליצור שגרת שינה גמישה שמקלה על לילות שקטים בהמשך
Group Sleep Workshop (Live Zoom)
מפגש קבוצתי חמים ותומך לאימהות שמחפשות ליווי מקצועי במחיר נגיש יותר. כולל הדרכה, חיזוק וביטחון, ושאלות ותשובות בלייב
30-Minute Call + 7 Days of Support
1 Hour Call + 14 Days of Support
אחרי שאכיר אתכם ואת הצרכים של ילדכם, אבנה תוכנית שינה אישית המותאמת לילד שלכם, הכוללת גם 7 ימי ליווי ותמיכה בהודעות טקסט/וואטסאפ – כדי שלא תעברו את זה לבד.
השירות הכי מעשי שלי לאתגרים בשינה. נבנה תוכנית מותאמת אישית בשיחה של שעה, ואז אני אתמוך בכם 14 יום בזמן שאתם מיישמים—כי כל ילד יכול לישון טוב
המטרה שלי היא לתמוך במשפחה שלכם בדרך שהכי מתאימה לכם. אם לא מצאתם בדיוק את מה שחיפשתם למעלה, מוזמנים לפנות אליי ונבנה יחד תכנית שמתאימה לכם
